為人父母改變生活節奏 蕭正楠黃翠如分享健康心法

2026 年 4 月 15 日

藝人蕭正楠與黃翠如自去年三月迎來兒子「蕭哈哈」後,生活重心大為轉變,更注重健康養生。日前,這對夫妻檔合體拍攝健康食品廣告,在鏡頭前自然互動,並分享了為人父母後如何為孩子改變生活習慣。

本文核心內容:

  • 蕭正楠與黃翠如合拍廣告,分享成為父母後的轉變。
  • 兩人為陪伴兒子成長,戒掉夜瞓習慣並開始注重運動與飲食。
  • 黃翠如暫不考慮讓兒子參與拍攝,蕭正楠則大讚兒子有唱歌天分。
  • 夫妻坦言出門工作時非常掛念兒子,會盡量避免在外過夜。

夫妻檔廣告拍攝如「小拍拖」

黃翠如透露,這次廣告拍攝過程十分有趣,客戶給予他們很大空間,讓他們以夫妻默契自然演繹,很多片段都是一氣呵成。她笑言,現在身份轉換成父母,這次拍攝能有機會重溫二人世界,感覺像一次「小拍拖」。蕭正楠亦表示,即使兩人已有一段時間沒有在劇集合作,能在廣告中再次合作仍然非常開心。

為兒子養成健康新習慣

成為父母後,兩人生活節奏徹底改變。黃翠如坦言已戒掉夜瞓壞習慣,因為每天一早就要開始照顧兒子,常常忙到晚上累得直接在客廳睡着,變得早睡早起。蕭正楠則表示為了有體力陪伴兒子成長,不僅「加操」運動,也改變了飲食習慣,例如戒掉冰水,每天早上改喝暖水,讓腸胃更舒服。

工作在外 心繫家中囝囝

蕭正楠與黃翠如每次外出工作都非常掛念兒子。蕭正楠透露,兒子現在已經懂事,知道父母要出門會不開心,甚至曾在他與翠如離開後突然大哭,指着門口彷彿在問為何離開,讓他們非常不捨。也正因如此,除了必要的工作,他們現在都盡可能避免在外過夜。

暫不讓兒子入行 遺傳爸爸愛唱歌

被問到會否考慮讓兒子一同拍廣告,黃翠如表示暫時未有此打算,認為拍攝環境對嬰兒來說較為辛苦。蕭正楠則大爆兒子似乎遺傳了他的音樂細胞,十分喜歡唱歌,猜想可能是在媽媽肚裏時經常聽他唱歌的緣故。

蕭正楠與黃翠如近日為健康食品品牌拍攝新廣告。
蕭正楠與黃翠如近日為健康食品品牌拍攝新廣告。
兩人在廣告中分享了成為父母後的各種轉變。
兩人在廣告中分享了成為父母後的各種轉變。
黃翠如表示,成為媽媽後已改掉了熬夜的習慣。
黃翠如表示,成為媽媽後已改掉了熬夜的習慣。
蕭正楠自言為了陪伴孩子成長,開始努力注重養生。
蕭正楠自言為了陪伴孩子成長,開始努力注重養生。
蕭正楠與黃翠如透露,每次外出工作都非常想念兒子。
蕭正楠與黃翠如透露,每次外出工作都非常想念兒子。
蕭正楠、黃翠如與兒子組成溫馨的三口之家。
蕭正楠、黃翠如與兒子組成溫馨的三口之家。