演員簡慕華近年積極投入匹克球運動，學習約六、七個月後，上月更首次參與個人賽事。她坦言技術有所進步，目標是成為業餘球手。運動期間曾出現「網球手」問題，經治療後已舒緩，現在痛楚消失，相信是肌肉力量增強所致。

本文核心內容：

• 簡慕華學習匹克球約半年，首次參與個人賽，自覺球技進步。
• 她曾因打波出現「網球手」，經治療後已康復，現時不再痛楚。
• 經常與丈夫一同練習，讚他是好拍檔兼教練，但其教學方式非常嚴厲。

嚴師出高徒：老公的鞭策式訓練法

簡慕華分享，日常練習經常與丈夫一起，對方既是她的好拍檔，亦是教練。不過，這位私人教練的風格相當嚴格。她笑言，當丈夫發現她有能力做到卻做得不好時，會直接「鬧」她。簡慕華並不因此感到不快，反而慶幸有人能在身邊指出不足，讓她進步更快。

從傷患到強化：運動狀態的轉變

在投入匹克球運動期間，簡慕華曾遇到常見的運動傷患「網球手」。她透露經過適當治療後，情況已大幅舒緩，現時已不再感到痛楚。她相信，這也反映出相關肌肉群的力量變得更強，足以應付運動需求。

運動與心境：迎接50歲的積極態度

簡慕華認為，運動與保持心境開朗是維持年輕的秘訣。因此，對於即將踏入50歲，她毫不擔心。她亦笑說，球賽設不同年齡組別，自己在所属組別中仍有勝算。至於幕前工作，她對任何合作機會都持開放態度，但目前暫未有具體的影視作品在洽談中。