徐若瑄出道超過35年，以歌手、演員、製作人身分活躍於演藝圈，在台灣、日本都擁有許多粉絲。即使現已50歲，的狀態依舊保養得宜，近日還發了與弟弟打籃球的照片，讓人看了十分驚訝。

徐若瑄在社交平台分享多張照片，身穿米色外套、深色牛仔褲，腳踩黑白運動鞋，頭上再搭配迷彩鴨舌帽和口罩，整個人包得緊緊的，完全看不出是誰。

不過她打籃球的實力，似乎未受穿著影響，甚至可以像飛起來一樣、雙腳離地地投籃，同時顯示50歲的體力依然沒有退步。

徐若瑄配文寫下：「久違的籃球，想起小學田徑隊的我，想起中學籃球隊的我，至今仍熱愛運動的我。我弟的表情似乎在笑我矮，殊不知，我飛起來就1米8了，要報隊的，來」

這則貼文引來不少網友留言回應，「羨慕飛得起來」、「包成這樣打球應該很悶」、「大長腿整體看起來就1米8了」。

徐若瑄透露，小學時曾加入田徑校隊，是跑百米、丟鉛球的高手，還得過獎牌，運動十分在行。

身為明星需要自律保養，她將運動視為日常，認為規律運動很重要，加上均衡飲食及補充水分，讓身體在有限的飲食中也能維持新陳代謝、營養均衡。