憑高顏值與火辣身材備受關注的林襄，近日在節目中坦言，長期高強度工作已讓她身心俱疲，健康亮起紅燈。她除了啦啦隊表演，還要錄製外景節目，密集行程讓身體與心理雙重透支。

林襄透露，啦啦隊應援耗費極大體力，每周固定練舞10小時，賽季更有「五連戰」的密集安排，每天清晨5時便要起床化妝備工。高強度勞累加上外景時常無法及時如廁、長期憋尿，讓她相繼出現蕁麻疹、膀胱炎等問題，排尿疼痛、頻尿及皮膚搔癢嚴重影響生活與睡眠。

相比身體不適，心理負擔更讓她心力交瘁。身為內向的I型人，她需頻繁出席友人婚禮等社交場合，每次結束後都倍感耗竭，直言比外景錄影、跳球賽還累。此外，處女座的她對工作追求完美，私下額外加練舞蹈，卻仍逃不過網絡批評與比較，甚至收到惡意私訊。

相關新聞:

蔡瑞雪蕁麻疹發作 頸部多處紅腫