(許芷茵)
根據西洋餐桌禮儀，吃西餐時如需要鹽，而餐桌上的鹽樽位於別人用餐的區域內，就算只距離你一兩個身位，你也絕不可以越過別人的位置自取，必須請接近鹽樽的人傳遞，通常的做法是禮貌地請求：「Would you please pass me the salt？」這種禮數彰顯了西方文化對於「界線」（Boundary）的重視，在日常生活中時刻尊重別人的空間，是教養的表現。
中國人的世界不作興「界線」這個概念，或會視之為略帶負面含義。好像夫妻、情侶、家人、兄弟等，皆必須推心置腹、肝膽相照方為真摯，未能100%攤開肚皮任看，往往被誤解為有所保留、有所隱瞞、未能全心投入等，這是十分粗糙及錯誤的解讀。
Boundary其實是好東西！是保護，也是尊重，建基於承認每個人都是獨立的個體。不論關係如何親密，夫妻也好，親子也好，閨密也好……每個人都有不能僭越的空間。正如我不相信嬰幼兒就活該被人隨便擁抱親吻，老夫老妻就可以打開廁所門「辦大事」，引申至另一層面，有些事情，別人不說，或是未準備好披露，或是決定有限度地分享，我們應該尊重界線，不說不提，這是對對方最基本的信任和尊重。
尊重別人的界線，同時也要學懂設立自己的界線。如你經常感到時間、精力、情緒和隱私被過度侵犯；被情緒勒索，無法拒絕別人的無理要求；過度在意他人的想法，慣性屈就……是時候釐清你真正的感受及期望，學會溫柔而肯定地說「不」。不要因為拒絕別人而感到難過，因為你的動機，就是要通過設定合理而健康的界線去維護關係平衡，為關係打好根基，令它更舒服、更長久。
