癌症不僅侵蝕患者的身體健康，更對其心理健康造成深遠影響。調查顯示，近30%的癌症患者會伴隨抑鬱或焦慮症狀，從確診時的震驚、治療期間的煎熬到病情反復的恐懼，每一個階段都可能帶來巨大的心理衝擊。
加州、紐約州及伊利諾伊州執業精神科醫師徐明（Dr. Ming Xu）指出，癌症患者面臨的心理挑戰有幾大方面，包括對死亡的恐懼與無助感；身體形象改變的悲傷，如體重驟變、脫髮、體力衰退等；角色轉換的羞恥感，從家庭支柱變為被照顧者，自尊心受挫；以及經濟與藥物副作用的雙重焦慮，高昂的治療費用和藥物帶來的不適加劇心理負擔。
他表示，這些情緒問題不僅影響患者的生活品質，還可能放大身體的疼痛與疲勞感。相反，積極的心理狀態如保持治療信心、注重營養管理、主動配合醫療方案，能顯著提升患者的適應能力。因此心理支持與生理治療同樣重要，是癌症康復不可或缺的一環。
針對癌症患者的心理問題，徐明推薦以下專業干預方式：
首先，認知行為療法（CBT）打破負面思維。許多患者的抑鬱與焦慮源於非理性的災難化思維，如「我肯定熬不過去」「病情反復意味著沒救了」。CBT療法幫助患者識別並修正這些扭曲認知，建立更客觀、積極的思維方式，從而緩解焦慮、抑鬱和失眠，增強情緒調節能力。
其次，正念減壓療法（MBSR）與情緒共處。正念減壓療法專為慢性病患者設計，通過冥想與呼吸訓練，引導患者專注於當下，而非沉溺於「為什麼是我？」「復發怎麼辦？」等無解問題中。這種練習能減少情緒波動，改善睡眠品質，提升心理韌性。此外，通過團體治療在共鳴中找到力量。在專業心理諮詢師的引導下，患者與同病相憐的夥伴分享經歷，既能釋放被壓抑的情緒，又能獲得理解與支持。團體治療的核心理念是「傾聽、共情、連接」，有效減輕孤獨感，重建社會歸屬感。
徐明強調，親友的陪伴至關重要，但方式要講究。與其一味鼓勵「要堅強」，不如承認患者的真實感受，面對生命威脅時的悲傷、憤怒或恐懼都是正常的。
真正的支持在於接納情緒，允許患者表達脆弱，而非強求樂觀；陪患者共同面對，用行動傳遞「你不是一個人」的信念；尊重自主性，幫助患者在疾病中仍能保持自我價值感。
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加州、紐約州及伊利諾伊州執業精神科醫師徐明（Dr. Ming Xu）。受訪者提供
