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下周三踏入39歲的陳嘉佳(細細粒)高峰期體重達286磅,擁40G「大騎樓」之餘,更孭住超過43吋的巨型水桶腰,長期擋住視線,企直永遠望唔到腳趾,自己知自己事,多年來都冇勇氣着泳衣。瞓身激減10個月,厚切細細粒終變薄切,更於牛一前夕心血來潮影了一輯泳衣相,相中細細粒終於見返條腰,開始減肥後首先瘦的雙腿更加纖幼。細細粒最新體重143磅,更開心自爆三圍36E、29、36,上圍仲Keep到,恭喜晒。採訪:方騫平
![減肥前有40G「大騎樓」。 減肥前有40G「大騎樓」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/1dcedf4f388189546f1af41bf8e0fbac/2024-05/67711b74jw1f1watyhd3bj20qo0zkjzi.jpg)
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![愛食甜品。 愛食甜品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/6ba34d8c5425346735924efae1c12d7a/2024-05/Screenshot_20240222_012017_com_rs__explorer_filemanager.jpg)
陳嘉佳為記錄減肥成果,每個時段都會影低當時的身形,成功搣走之前體重的一半共143磅的她,着上黑色連身阿婆泳衣更加顯瘦,配上奀瘦手腳,視覺上將整個人拉長,好彩保得住上圍,3吋深坑事業線好突出。不過細細粒仍未滿意,嫌自己仲係好「大隻」,生日前未去到24腰及132磅:「現階段最開心見到成世女冇見過嘅完美下顎線;而且上圍又唔算好縮水,減肥後仲保持有E cup㗎,都唔錯。」
![細細粒着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。 細細粒着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/f4a3c69da054058149d480e5c2c58b97/2024-05/IMG-20240520-WA0392.jpg)
![細細粒見到啲骨。 細細粒見到啲骨。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/c22e99883afe2f33ce0e51fa93600e79/2024-05/IMG-20240520-WA0391.jpg)
![從背後可清楚見到細細粒的肩胛骨,如神蹟一樣。 從背後可清楚見到細細粒的肩胛骨,如神蹟一樣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/5003b14da4f8e2da698e2ead2a7ec9cc/2024-05/IMG-20240520-WA0394.jpg)
快速激減皮膚鬆又皺
細細粒表示會再減多少少,做啲力量型運動去收靚身形:「𠵱家冇乜上磅,唔係追數字而係追線條,的確減咗太多喇,啲皮又鬆又皺,暫時唔敢着比堅尼,就算最新三圍數字36E、29、36都未係最準確,因為啲皮層佔好多吋數,要收緊晒啲厚皮先度得啱。𠵱家我着緊人生第2條長牛仔褲,係買28吋褲頭,不過,我新陳代謝快,好大汗又怕熱,焗住雙腿感覺唔太好。」她指減咗10個月學會節制食量,飲食習慣已打回原形,雪糕、炸雞、澱粉質(只能佔30%)乜都食,食完翌日再減量。
![由加加大碼變中碼,皮膚難免會鬆馳。 由加加大碼變中碼,皮膚難免會鬆馳。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/be0cdef13bf81698f1bf90092c43f0f5/2024-05/C1_0_1_0.jpg)
![出現有橙皮紋。 出現有橙皮紋。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/d45162ff0021d7c69218c7fde1de0dbe/2024-05/C2_0_2.jpg)
![細細粒減肥後終可着上人生第2條長牛仔褲。 細細粒減肥後終可着上人生第2條長牛仔褲。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/9b548cc1c69474484a0d96956fa89448/2024-05/FB_IMG_1716232621749.jpg)
![細細粒唔LIKE着黑牛。 細細粒唔LIKE着黑牛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/69f6f433884fc1b3b168e0c481abe03d/2024-05/FB_IMG_1716232616325.jpg)
![細細粒返港陪媽媽,唔忍口照食甜品。 細細粒返港陪媽媽,唔忍口照食甜品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/0f5d8124857d35824df408f110cf31cf/2024-05/FB_IMG_1716232765686.jpg)
![之前喺澳洲做直播時食海鮮食得好開心。 之前喺澳洲做直播時食海鮮食得好開心。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/e6cbe9542a52be342269c001305ea467/2024-05/FB_IMG_1716463994016.jpg)
![放肆食榴槤。 放肆食榴槤。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/0dd6cfda7a35cc0d8f65b2aeb921727b/2024-05/FB_IMG_1716232638980.jpg)
![細細粒唔戒口食薯條及漢堡包。 細細粒唔戒口食薯條及漢堡包。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/0a0eb372d27b00979e94ae7eed531ea5/2024-05/FB_IMG_1716232724869.jpg)
唔介意被批身形古怪
對於減肥後被笑頭大身細腳又幼,身形古怪如卡通人,細細粒零介懷更風騷說:「傻豬,腳瘦咪仲靚,好彩腳幼咋,否則點覺得我有瘦過呀?唔好咁介意別人嘅眼光啦,係為自己而活嘅。6月我開始做運動,希望條腰瘦啲,咁樣就會更突顯三圍。其實條腰肥咗咁多年,邊得咁易瘦吖?」至於有冇覺得減磅後索咗?她笑言:「都39歲人啦仲靚乜鬼,不過,精神好咗,面色好好,冇論論盡盡,而且會少咗啲尷尬事,如去服裝店得唔到service,售貨員睇死你買唔到嘢。」她又突爆陳年不公平事件,「細個同朋友一齊食飯,話我大食要夾多份錢。」
![雙腿纖幼,瘦到見骨。 雙腿纖幼,瘦到見骨。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/bc0ba5d33021ef6356e979a28751dda7/2024-05/siupochankakai_02.jpg)
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![曾被王祖藍拉入減肥營減肥。 曾被王祖藍拉入減肥營減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/877869caf436ea3cd5167d528e3d402e/2024-05/01_5_0.jpg)
![減肥前精神不佳。 減肥前精神不佳。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/835a0641d68e997588bdf07afbeae228/2024-05/06_5_0.jpg)
售健康產品收入大減
另外,細細粒坦言減肥後,做直播帶貨收入明顯少咗:「要顧及跟緊我減肥嘅人,怕佢哋會誤解,以為減肥時可以食零食,所以唔會推售雪糕、薯片、朱古力,只能出售零糖低脂嘅健康產品,選擇種類受到局限,而且反應一定冇食播咁好。」她估計最快明年就可以恢復Sell零食,「到時跟我減肥嘅都應該減到,暫時搵少啲唔緊要啦,又唔係樣樣睇錢,呢一年分享我嘅健康生活都幾正能量,所以近期開咗『細細粒健康生活官方網店』,分享食開嘅健康產品及減肥進展,希望有多啲follower,幫到決心減肥嘅人。」至於39歲生日願望會否想搵另一半?她強調仲有好多目標未達成:「王祖藍講咗幾年話做媒,佢有筍盤會介紹,緣份天注定,不可強求,我反而想好好做事,事業更上一層樓,最開心喺40歲前完成咗一個心願:『嘩!細細粒都可以瘦喎!』係呀!我真係做到喇。」
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![可以食晒成大碟甜品。 可以食晒成大碟甜品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/d7bc2ae9f12f608dfeecd4c25ef4b5d6/2024-05/Screenshot_20240222_011939_com_rs__explorer_filemanager.jpg)
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