海馬游泳中心、VESC東村游泳中心春夏季游泳班及春夏季2024游泳速成班，現正聯合招生，報名從速！春夏季游泳班3/29/2024和6/21/2024開課(天天有班)，春夏季2024游泳速成班即時報名即時留位。
海馬游泳中心是游泳教學 [先鋒品牌]，豐富水上技能訓練, 他們專業無可取代，有口皆碑；為推廣水上安全運動教育，海馬游泳中心提倡水上救生技術，提供初學者最安全的訓練環境，多種專業課程安排內容豐富，精進各項救生技能、救生游法，更不藏私地分享許多實戰教學經驗，培養無數專業優秀導師、初級救生員、學員等，這裡是您絕佳學習游泳和救生技巧的地方。
他們培養無數優秀的初級救生員─學習救生基礎知識，通過實際操作技能訓練，掌握初級救生員所需要的知識和相應的操作技能，學以致用，奠定基礎救生能力的基礎。
海馬游泳中心資訊如下：
●停車方便
●奥林匹克室內恒溫泳池
●會員制服務
●各種游泳課 (對象：嬰兒、少年、成人)
●男生及女生更衣室
●潛水班、救生員班 (Life guarding)
●紅十字會訓練班 (人工呼吸急救班/CPR)
●游泳輔導員班 (WSI)
●急救班 (First Aid)
●嚴格消毒 做足安全防疫措施
為確保海馬游泳中心重新開放安全，游泳中心將採取最嚴格的疫情防控要求，給大家帶來最放心的安全保障。海馬游泳中心制定並實施防範措施，保持通風、小班制教學、人數有限、保持距離，教練必須與游泳者保持六英尺（2公尺）的社交距離，做足安全防疫措施，游泳課程限一名教練對一或二或三和一個家庭單位。游泳池每天進行嚴格消毒，可以有效滅活病毒。定時衛生和安全檢查，以確保游泳池的消毒品充足，並且對游泳池進行了安 全性評估，包括：抽水口蓋存在，並且抽水口蓋不鬆動、破裂或損壞。
良好的學習環境 優秀的教練團隊
奥林匹克室內恒温泳池，以環境好、安全保護好、服務好，游泳教導技巧著名，特別是海馬游泳中心創辦人及主教練Tommy Ho有着豐富的管理經驗，優秀的教練團隊助教，他們將以最短的時間內使你能掌握游泳的規律，因人施教，因材施教，滿足不同人的要求學習班、比賽班等。
強身健體 增强人體的免疫力
何總教練(Tommy )表示：
1) 游泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。遊泳是一項健康身心體育運動，對於鍛煉身體，增強體質，養生保健，防治疾病十分有益。游泳時，人體與空氣，水發生接觸，對促進新陳代謝，擴張皮膚血管，增強身體抗病能力大有益處。水的壓力會使肺活量增大，呼吸增加，提高呼吸機能。
2) 嬰幼兒游泳的好處：促進嬰幼兒的腸胃道消化，能增加心臟的收縮能力、提高肺活量和肌肉的靈活跟柔軟度，還可強化骨骼發展；同時，嬰幼兒游泳能刺激大腦神經系統的發展，因為大腦控制四肢的運動能力，對嬰幼兒的視覺、聽覺、觸覺及平衡感覺等發展很有益處。
3) 游泳時全身肌肉活動，能使心肌收縮有力，提高循環系統的機能。水會迅速導走人體的熱量，這對於促進新陳代謝，從而減肥降脂有良好的促進作用。
游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這2種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病等。
何教練從前是YMCA游泳總會董事，Mc Burney的助教，超過20年的游泳教練經驗，從6個月到60歲的學生都可以教，他持有美國紅十字會求生員以及水上安全導師證書，擁有豐富的水上技能訓練經驗，是美國游泳學校協會會員，何教練擅長對初學游泳青少年訓練，有愛心和耐性，特別愛孩子，同時也是一位經驗豐富的游泳總教練。所以無論是華埠居民還是布碌崙、皇后區、史丹頓島的華人許許多多的都前往這裡報名參加，只有在這裡保證你在最短時間內學會游泳。
海馬游泳中心是一個奧林匹克25碼的室內游泳池深度3呎7到10呎，各級游泳班(嬰兒、母子、青年、成人) 潛水班、CPR & 救生員班，實行會員制服務，一共有5條泳道總面積75呎乘35呎。專業優秀教練團隊，游泳池屋頂較高室內空氣流通良好，游泳池設備齊全。
教練1對3訓練保證教學質量，海馬游泳中心不但擁有良好的教練和寬敞的游泳池，環境非常優雅舒適，海馬游泳中心確實是華人青少年成長，兒童全年合家休閒的最好去處。愛游泳，想通過游泳運動獲得健康和快樂的朋友請致電： 917-391-7660
游泳班內容豐富精采、有益身心，心動不如行動，請立即報名參加。
海馬游泳中心電話：917-391-7660
地址：69 Columbia Street New York NY 10002（華埠威廉斯堡橋下，近Delancey St.），泊車方便。
交通：地鐵 F、J、M、Z到Essex St.-Delancey St.
網址：www.seahorseswimclub.com
email：[email protected]
巴士：M14、M14A 、M14D
VESC東村游泳中心(Village East Swim Club. Inc.)
地址：720 East 11th St., New York, NY 10009
電話：917-391-7660
網址：www.villageeastswimclub.com
紐約訊
