手腕三角纖維軟骨TFCC除了舊患的處理不當或新的創傷，年長人士因身體退行性變化也會引起，如果前臂二條骨天生有長短，例如尺骨天生比較長，那麼退行性TFCC撕裂的風險也會增加。另一考慮，如果TFCC的撕裂在邊緣區域，血流充足有助康復，但要小心過份增生，如果在中心區域血管不多，修復亦比較困難。
基本治療方法包括：
(1) 手法治療：腕關節新傷舊患的針對性手法治療，除了局部的腕關節靱帶，TFCC和相關軟骨的結節或黏連問題，我們亦需要處理附近的關節和肌肉相關問題，手部神經損傷或頸部受傷而引致的手腕神經問題，手法包括按壓，拉伸，推拿等療法。
(2)針灸治療：針灸治療能夠直接對準有問題的組織，促進血液循環，刺激荷爾蒙分泌，幫助消炎止痛，亦是通經治痛的良方。
(3)超聲波治療：能夠軟化組織、增強組織之間的滲透以消腫、提高代謝以消炎、促進血液循環以康復、改變神經的導電活動以緩解疼痛。
(4)衝擊波治療：同超聲波同樣是機械波（mechanical wave , 振動波），但可以更深度鬆解結節黏連，緩解筋膜緊張症狀，達致生物力學的平衡，亦可以對炎症介質粒子作分解以消炎作用。
傷後處理分為三個階段：第一是急性創傷期，手腕關節應要受固定，可以繃帶，手托，甚至石膏。第二是恢復期，開始腕、手部被動關節活動度訓練，小心過份固定可能令關節硬化。第三個階段：手部、腕部肌力訓練 。
運動1：手腕向下屈肌阻力訓練訓練 (Wrist Flexion Resistance Exercise)
運動2：手腕向上伸肌阻力訓練訓練 (Wrist Extension Resistance Exercise)
運動3：手腕側向手指公阻力訓練训练 (Wrist radial Deviation Resistance Exercise)
運動4：手腕側向尾指阻力訓練 (Wrist ulnar deviation Resistance Exercise)
運動5：扭毛巾阻力訓練。
其他包括手腕穩定性和握力訓練，前臂旋轉運動，工作和運動的姿勢矯正，適度的運動強度也是治療的重要性。
郭志堅
澳洲運動創傷物理治療專科文憑，前港足、亞奧運港隊隊醫，廣州中醫藥大學骨傷科學博士
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