何詩蓓效應，身邊多了很多朋友讓子女加入游泳世界，不只是學游泳，而是游泳訓練，俗稱「操水」。我自小學五年級開始加入操水行列，深明操水的好處，現在自身擁有的體魄，很大原因就是當年種下的基礎，這的確要感激陳老太當年很隨意地挑選這項體育訓練。隨意，是因為她不認識，後來更有點後悔，原來操水最花的，就是時間！
當年在香港操水，主要在灣仔訓練池，冬天則在摩理臣山游泳池，每星期三次，每次三小時。下午四時放學，五時準時開始：「先來八百米自由式熱身。」就是教練的第一句，游得馬虎一點，教練便會執起浮板飛過去，百發百中。三個小時永遠看不見汗水，只剩下疲累的身軀，回到家已是九時，獨自匆忙吃過晚飯，才開始練琴，晚上十一時做功課溫習。所以媽媽後悔是有原因，但其實是時間分配、堅持不放棄訓練的開端。
中六留學加拿大，在沒人強逼下仍選擇了繼續學琴、繼續操水。同樣是一星期三次、每次三小時，但卻發生在上午五時至八時。起床一刻最痛苦，冬天更甚，因為日短夜長，上午十時才天亮，上午四時半出門，還要步行兩公里往泳池，腦海滿是：「我為何要作賤自己！」堅持得到，有原因的：每次訓練完，洗澡後步出泳池的一刻，那種舒暢，會上癮的！腦海充斥著：「好彩有游，唔游就真係作賤自己！」其後課室上課，我必定是最醒神，食欲亦大增、睡得好。
到了今天，生活習慣亦由自己主宰，我仍選擇每天早上游泳，就是要好好利用這份上癮，來延續任何人都可以享受到的舒暢。
