2006年港姐季軍「長腳蟹」呂慧儀，近年憑處境劇《愛．回家之開心速遞》深入民心。育有一子的呂慧儀去年9月中投資6位數開教育中心，更會拍片分享育兒心得。近日呂慧儀引述著名兒童學習心理學家尚皮亞杰（Jean Piaget）的四個階段去處理小朋友沉迷玩手機的問題，從限制使用時間及次數，並設下獎罰機制來培養小朋友的自律性，更重要是與孩子有個良好的溝通減低影響親子關係。
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呂慧儀4招解決小朋友玩手機方法：
現年41歲的呂慧儀於2018年與前港男黃文迪（Dickson）結束七年婚姻，兒子黃柏翹（蟹籽）由她照顧。身為單親媽媽的呂慧儀對育兒很有心得，近日呂慧儀在小紅書以「小朋友沉迷玩手機，家長可以怎麼處理？」為題發帖，並詳述引述著名兒童學習心理學家尚皮亞杰（Jean Piaget）的四個階段去處理小朋友沉迷玩手機的問題。
階段1「感覺運動階段」
呂慧儀在影片中，一副專業口吻表示將兒童認知發展分成四個階段，第一個階段是「感覺運動階段」，剛剛出生到2歲的嬰兒，是通過使用行動和感官來探測世界，去獲得知識和經驗，在這個階段的小朋友，絕對不應該接觸電子發光的產品，手機就更加不可以啦！因為會傷到他們的眼睛。
階段2「前運算階段」
第二個階段是「前運算階段」，由2歲到7歲的小朋友，他們開始可以用簡單的詞語和符號向外界去表達自己，亦都開始會用第一人稱來表達，這個階段家長如需給手機小朋友玩的話，就必須事先跟小朋友訂立嚴格的規則，例如；每次只能夠玩30分鐘，每天不能玩超過2次，如果小朋友能夠遵守，他們就可以獲得下一次玩手機的機會，如果不遵守，那就要接受懲罰，例如；下一次沒得玩手機，或沒零食吃，這樣的獎善罰惡是教育小朋友的好方法。
呂慧儀囝囝籌款獲獎？
階段3「具體運算階段」
第三個階段是「具體運算階段」，7歲到11歲的小朋友應懂得運用自己的經驗去解決問題，在這個階段的小朋友其實是最難應付，家長經常都要同小朋友鬥智鬥力，「但是經驗告訴我們，如果從小培養小朋友健康使用手機的習慣，家長在這個階段應該很容易解決。」呂慧儀更建議三個方法給家長，一；將手機設定為只限wifi上網，在router設定小朋友上網時間，那就可以限制小朋友上網。二；將手機設定家長監控模式，那就可以限制小朋友上網的時間、瀏覽的資訊以及使用的應用程式。三；和小朋友建立正面良好定溝通渠道，讓小朋友明白為什麼家長要限制自己上網。
階段4「形式運算階段」
第四個階段是「形式運算階段」，11歲到16歲的小朋友，他們開始有系統性的學習，亦都俱備抽象同邏輯思維的能力，在這個階段不建議家長用權威控制小朋友玩手機，反而要多點跟他們講解為什麼他們要學會控制自己手機，要小朋友學懂自律行為，要他們明白是要他們去控制手機，而不是被手機控制他們。
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