紐約市衛生局義工謝邦芳介紹包括中文、西語及英語的免費心理健康急救培訓課程,呼籲華人踴躍參加。
紐約市衛生局義工謝邦芳介紹包括中文、西語及英語的免費心理健康急救培訓課程,呼籲華人踴躍參加。

本報記者陳裕光紐約報道

紐約市衛生局統計數字指出,紐約市800萬人口之中,約有9%,或548,000名成人患有抑鬱症,其中亞太裔佔5%。因應華裔移民人口精神壓力增加,教導民眾遇到壓力時如何紓解和患染抑鬱症預防自殺專業知識,推出包括中文、西語及英語的免費心理健康急救培訓課程,課程是「紐約市充滿希望」(Thrive NYC)計劃的一部分,一天完成8小時的課程。
心理健康急救培訓課程分為成人、青少年、退伍軍人、老年人、高等教育和公共安全。最大目的是協助不同族裔人士識別心理疾病和藥物濫用的早期徵兆和症狀,學習如何在不作出判斷的情況下聆聽、回應和幫助深陷困境的人。17日在法拉盛圖書館舉行的國語音的心理健康急救培訓課程,紐約市衛生局義工謝邦芳指出,患有心理疾病者人數呈現逐年上升的趨勢,尤其是自殺,令人感到憂慮的是,心理疾病自殺的年齡有年青化現象。
她補充說,紐約市衛生局相信,改變社區需要,首先改變社區中3%的人,因此,紐約市衛生局今年目標希望有25萬人參加課程培訓。在8小時課程中,專業人士分享經驗,提醒若發現周圍的人出現憂鬱症、躁鬱症,視覺失調,物質失衡等心理疾病的症狀時,學會有步驟地協助他們認識心理疾病和紓解不良情緒。
謝邦芳指出,正常情況是,健康出現問題,身體感到不適,會選擇去看醫生治療,但心理不舒服時,往往不會去看醫生,這是因為一般人對心理疾病一知半解,因而出現很多迷失和誤解,謝邦芳說,研究表明,當出現心理疾病跡象時,醫治不可能是吃一兩次藥就痊癒,治療過程是漫長的,可能是10年或15年。她強調預防勝於治療,對心理疾病有更多和正確的認識,早發覺早治療,可以減輕病情和治療期的縮短。
衛生局開展此項免費課程,旨在強調心理疾病及早就醫的重要性,更積極的作用是,希望有更多參加過課程的民眾,把認識到心理急救的重要性,協助更多人走出心理疾病。