陰冷的冬天過後,迎來生機盎然的春天。是時候評估您的整體健康狀況,並制定新的行動計劃了。晨起簡單鍛煉可以讓您一整天都精力充沛;均衡飲食可以補充您需要的營養;春天是全新開始的好時機。以下是來自惠安納健康保险(Humana)的一些建議,您可以参考并用來制定您的春季行動計劃:

  • 多吃含有足夠蛋白質、礦物質和維生素的健康、均衡且營養豐富的食物,以滿足您的健康需求。
  • 進行簡單鍛鍊或活動,以保持筋骨活絡。試著做一些輕度伸展運動來放鬆和打開您的關節。
  • 重新享受大自然,如果可能的話,多出去走走。徒步旅行是一種很好的鍛鍊方式。每天沐浴陽光可以補充額外的維生素 D。
  • 多花些時間和家人朋友在一起,關注您的精神健康。重新拾起舊愛好並參與社區線上活動。惠安納 (Humana)的聯邦醫療保險計劃可幫助您照顧自己的身體、情緒和精神健康。

在惠安納健康保险(Humana),提供對您有益的醫療保健是我们的信念,我們不斷努力為您帶來能讓您感到安全、滿意和滿足的計劃。每ㄧ天,每ㄧ個計劃,惠安納健康保险(Humana) 都力求超越,讓您的生活更輕鬆,承保範圍更全面。這就是我們以人為本的服務宗旨。

惠安納(Humana)擁有超過 30 年聯邦醫療保險的豐富經驗,超過 840 萬的*聯邦醫療保險優勢計劃與處方藥計劃會員。

作為我們對華裔會員持續承諾的一部分,我們以您的首選語言為您提供一系列的服務,讓您能以您想要的方式獲取醫療保健。

通過我們最近推出的電話服務中心,您可以直接與普通話流利的惠安納(Humana)持照銷售代理人交談

現在您可以致電 855-778-8206 (聽障專線: 711),獲得有關您醫療保健承保問題的普通話回覆。

此外,您可以前往惠安納(Humana)簡明易懂的中文網站 Humana.com/ChineseCA,獲得更多關於我們的聯邦醫療保險計劃的詳細資訊。

您也可以從惠安納(Humana)眾多的網絡內醫生中選擇會說中文的醫生。我們也有持照的中文銷售代理人,可以幫助您註冊。如此一來,您可以用您的首選語言得到您問題的答案。

如果您失去福利、搬遷或首次申領聯邦醫療保險(紅藍卡)﹐請聯絡持照的惠安納(Humana)中文銷售代理人,了解您是否有資格今天就加入。 電話登記加入很容易,無需親自到辦公室。請致電中文專線﹕ 855-778-8206 (聽障專線: 711) 或前往中文網站 Humana.com/ChineseCA

*資料來源:2020年12月 的CMS 參加聯邦醫療保險計劃數據。惠安納 (Humana)是一家持有聯邦醫療保險合約的聯邦醫療保險優勢(Medicare Advantage)HMO組織。加入任何惠安納(Humana)計劃需視是否續約而定。