脂肪甩不掉,可能因為氣不夠?
常聽人抱怨, 喝一口水都會發胖, 怎樣努力也甩不掉脂肪; 原來, 氣不夠也可能是發胖的原因。氣掌握著我們的健康命脈,身體事無大小都跟氣有關,
氣, 看不到, 抓不著, 好像很玄, 西方醫學沒有這個概念, 但在中醫學卻是重要的一環,如果氣的運行紊亂或不順暢, 人就會失去健康。您可以把氣看成一種在人體內流動不息的重要能量,是人的生命力,有足夠的氣,才能推動血液運行到五臟六腑,各司其職,把體內的物質新陳代謝及相互轉化。
夾心族易氣虛
現代人生活忙碌, 工作壓力大, 中年「夾心族」上有老、下有小, 既要奔波照顧年老家人的需要, 又要緊張子女的學業, 休息不足很容易過度損氣, 所以,除了身體較弱的銀髮族和長期病人外, 踏入四、五十歲的「 夾心族」也是最需要補氣的一群。如果您常感到疲乏無力、缺氧、不想講話、不想運動、食慾不振、手足冰涼、大量出汗,便可能是氣不夠用,身體發出求救信號了。
單吃人參,補氣效果有限
不過,只吃人參, 補氣的功效不到位, 如果體質虛弱, 補了氣也不能把氣鎖著, 好像漏氣的車胎, 浪費金錢; 體質燥熱的人, 多吃人參又可能上火, 所以, 人參不可以單吃。
三千年前的中醫學文獻已記載一個叫生脈散的複方, 以麥門冬和五味子配合人參一起服用, 人參養氣、麥門冬清潤下火、五味子固氣, 相輔相承。據說清朝最長壽的乾隆王也採用這三味藥材製成生脈飲, 幫助強健身體, 治理國家,延年益壽。
坊間也有一些人參 保健飲品, 購買時應該選擇信譽好歷史悠久的大品牌。白蘭氏的養參飲是按照乾隆王的生脈飲複方製造。白蘭氏養蔘飲以現代技術萃取人參、麥門冬和五味子的有益成分, 具有先補、後清、再固的效用, 可說是現代人的補氣之選。