申申與學員們在課堂上。申申提供
申申與學員們在課堂上。申申提供

記者李博爾聖蓋博報道

南加州作為世界流行文化的中心,健康的生活理念及生活方式深植絕大多數民眾心中,運動與健康幾乎是難以分割的兩個詞彙。健身專家表示,減肥、健身不必居於一格,街舞(Hip-Hop)、爵士朋克(Jazz Punk)等流行文化舞蹈老少皆宜,有益身心。
摩天音樂舞蹈教師申申介紹道,南加州的健身文化非常流行,很多人被刻板印象束縛選擇單調的「健身房式」健身,其實健身的方式非常多元,同時非常有趣,民眾可嘗試不同健身方式,達到最好的健身效果。她表示,摩天音樂最新創辦的舞蹈課程教授街舞和爵士朋克,可以為所有年齡段、不同性別、不同健身需求的民眾提供幫助。
申申表示,儘管在大多數民眾眼中,從事街舞和爵士朋克舞蹈的大多為年輕人,但其實這兩種舞蹈的健身效果也同樣可以滿足不同年齡段的需求。申申說,「舞蹈是有氧運動的一種,可以滿足不同的健身需求。中老年人或許更需要通過運動活動身體肌肉、帶動血液循環等實現保健的目的,街舞完全可以滿足這個需求。年輕人或許對身材有追求,舞蹈的完成需要調動身體的各個關節和肌肉,也可以滿足健身的需求。」