圖為美中實驗北維校區太極班。
圖為美中實驗北維校區太極班。

本報華盛頓訊

著名呼吸病學專家、中國工程院院士鐘南山教授研究發現,打太極拳對改善慢阻肺患者的功能康復相當好。
從目前國內肺炎疫情來看,在疫病發端前期,一般沒有藥物進行針對性治療,完全由個體的免疫力決定是否能戰勝病毒,所以通過太極、武術提升身體素質,提高自身免疫力,尤為重要。
美中實驗學校北維校區特別邀請了專業太極教練和武朮教練開設了這兩門新課,為社區家長和孩子的健康帶來福音,敬請咨詢報名571-208-4441。
在眾多優秀的傳統武術當中,太極拳為什麼如此與眾不同。究其原因,太極拳對人體預防疾病、治療疾病、康復醫療、健康促進等服務的重要價值起到了至關重要的作用。而太極拳所具備這一價值將成為推動這次肺炎疫情之後全面提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國策之一。
太極拳運動對預防人體疾病有著不可估量的價值和作用。「國際老年人跌倒預防工作」所作的報告顯示,「跌倒」是大多數老年人患病的主要致病因素。它會給老年人帶來心理和生理的壓力,而太極拳運動作為中國傳統的體育鍛煉項目,有著極高的普及程度,同時還有著極為廣泛的民眾基礎。研究證明,太極拳鍛煉能夠有效的改善平衡能力,增強肌力,增加身體柔韌性和反應能力,從而幫助老年人提升抗跌倒能力。
同時,太極拳運動作為中華民族的傳統體育鍛煉項目,它的「康復」價值已經得到了醫學界、體育界和武術界的廣泛關注和一致認可。作為身體文化形態的太極拳運動對身心抑郁、慢性心力衰竭、亞健康、呼吸系統疾病、骨關節疾病、腦梗等疾病都具有良好的可改善、可康復的功效,更能滿足當代人對健康生活目標的追求和向往。
美中實驗學校北維校區太極課、武朮課本學期2月9日開課,課程由專業教練執教,報名電話夏校長571-208-4441。美中實驗學校北維校區注冊報名:https://acsherndon.ptboard.com/regvw?store=1067姚老師,703-618-3907,yaowenguo@gmail.com。上課時間:每周日2:00pm-5:00pm;上課地點:Rachel Carson Middle School(13618 McLearen Rd, Herndon, VA 20171)。