李秋波博士主講:如何改進和青少年子女的溝通交流。
李秋波博士主講:如何改進和青少年子女的溝通交流。

本報華盛頓訊

由大華府華裔社區健康服務中心(CACHS)和維州費郡衛生局聯合主辦的青少年心理健康華裔家長指導班日前圓滿結束。此次家長指導班從10月3日開始,利用10月份五個周六晚上的時間,通過Zoom Meeting網上平台,以五次在線系列講座結合研討班形式舉行。

疫情帶來生活方式的變化,讓在家工作的父母和在家上課的孩子非常希望得到指導,幫助他們解決由於疫情引起的心理健康方面的迫切問題。此外,作為生活成長在美國的第一代華人移民子女,很多華裔孩子困惑於中西方文化的衝突而時常面對著較大的精神心理壓力。急於幫助孩子們走出困境而使其健康成長的華裔家長們,也在尋求來自專業人員的科學指導。為此,大華府社區健康服務中心與維州費郡衛生局密切合作,經過幾個月的籌劃,邀請到華府地區青少年心理健康及養育教育方面的五位資深專家作為主講嘉賓,並在九月初發出活動通知。像預期中的那樣,華裔家長們報名非常踴躍。但為了使參加的家長們都能有足夠的機會提問和參與討論,此次指導班採用的是小班研討班形式,只接收了最先報名的二十幾位家長。

在10月3日晚上的指導班首場講座中,來自費郡衛生局的流行病學專家Rene Najera博士,以青少年心理及行為健康的流行病學為專題內容,用大量流行病學和統計學數據介紹了美國青少年,尤其是費郡中學生的心理及行為健康問題現狀。在隨後的四次指導班講座中,馬州Sheppard Pratt Health System的華人精神科醫生賈俊勇博士,為家長們講授了青少年精神健康的早期特徵、主要問題及如何干預和管理;費郡政府心理健康幫助中心(Fairfax-Falls Church Community Service Board, CSB))資深專家、執照心理諮詢師Marla Zometsky女士,以青少年心理健康壓力源及COVID-19疫情期間的心理應對為講授主題,並詳細介紹了維州和費郡政府在心理健康方面提供的公共服務和資源;熱心於華人社區公益事業尤其是青少年成長教育的李秋波博士(Dr. Paul Li)以自己的親身經歷和家長們分享了作為華裔移民父母如何與青少年子女溝通的經驗;在10月31日的最後一講中,華裔執照心理諮詢師曲堯英女士講解了家長們應該如何在情感上支持和幫助自己的子女。

在五次的指導班課程中,採用了專家講授、問題解答、個案討論分析相結合的互動交流形式。家長們非常珍惜這次難得的與五位涵蓋了心理健康各個領域的專家面對面交流的機會,積極發言提問,向主講嘉賓提出很多來自生活中的疑惑和問題,並進行了大量討論。家長們紛紛反映,專家們的分享專業、實用,讓家長們受益匪淺!講座結束後家長們仍然意猶未盡,在線上討論區互相討論分享各自的經驗。

大華府華裔社區健康服務中心(Chinese American Community Health Services, CACHS)是一個目前完全由義工運作的非營利社區組織(聯邦稅務局批準的501c3非營利機構),以致力於慈善及公益性社區健康服務為宗旨。欲了解中心活動和服務的更多信息,請登錄瀏覽網站:www.cachs.org。