華中科大、武大校友會龍舟聯隊合影。檔案圖片
華中科大、武大校友會龍舟聯隊合影。檔案圖片

本報記者李強波士頓報道

麻州州長查理貝克3月20日宣布,麻州首位因新冠肺炎(COVID-19)而死亡的患者是一位80多歲的男性。隨著新冠肺炎疫情在麻州的爆發,很多華人朋友對在疫情中如何保護自己和家人非常關注。華中科大波士頓校友會有很多校友在波士頓地區的各大醫院和醫藥公司工作,該校友會近日提供了這方面的建議。

華中科大波士頓校友會提醒各位校友予以高度重視,嚴加防範,做好自己和家人的自身防護,當前將預防COVID-19感染作為自己每天的頭等大事,確保安全渡過這一非常時期。據悉,華中科大同濟醫學院的很多校友在華中科大附屬武漢同濟、協和醫院工作,過去兩個多月來戰鬥在中國抗疫的第一線。

個人如何預防COVID-19?
個人最重要、最有效的預防措施是社交隔離(social distancing),待在家裡最安全,儘量不要出門,最大限度減少與外界直接接觸,避免去人多的地方,儘量與他人保持安全距離(最好6英尺以上),避免乘坐公共交通工具。嚴格做好個人衛生和環境衛生,外出時做好個人防護,勤洗手,外出回來時對衣帽鞋及時消毒清洗。在公共場合手碰觸到任何地方(如門把手、電梯按鈕、車廂扶手等)後都要儘快洗手,避免用手接觸自己的臉龐。

雖然現在COVID-19疫情趨緊,但街面和公交上戴口罩的人仍然很少見,因為CDC預防指南裡並沒有健康人群佩戴口罩預防COVID-19的條款。在公共場合和乘坐公共交通工具時佩戴口罩也是無可非議的個人選擇,需要選用醫用外科口罩或N-95口罩。

如果出現COVID-19相關症狀,應該怎麼辦?
根據CDC的COVID-19患者指南,如果出現有關症狀,請在家裡首先致電您的家庭醫生,得到醫生的指示後再採取下一步的行動。

COVID-19發病初期和輕症患者的症狀以發熱、咳嗽為主,但也有可能出現很寬泛的症狀,如寒戰、流鼻涕、呼吸短促、咽喉疼痛、乏力、噁心、嘔吐、腹瀉、皮疹、眼結膜充血等症狀。

如果懷疑自己被感染,請首先電話聯繫您的家庭醫生,聽從醫生安排做檢測。如果您沒有家庭醫生,請撥打211。如果出現較嚴重的症狀,如呼吸困難等,請立即致電911報警尋求緊急醫療救助。

在此非常時期,華中科大波士頓校友會表示,雖然大家不能見面相聚,但建議校友之間通過微信、電話、郵件等保持密切聯繫,攜手安全度過這一困難時期。