居民少情緒病少離婚 夏威夷膺最幸福州份

每日忙碌過後,你覺得今天過得幸福嗎?有網站比較50州州民的情緒和身體健康、工作環境及社區環境,發現夏威夷抑鬱症發病率低,離婚率也偏低,是全美最幸福的州份。紐約州排第23,長期失業率極高,參與義工比例更是全美最低。

綜合wallethub網站和《國會山報》報道,所謂幸福感,其實需要結合內部和外部因素,大致是個人情感上的幸福,以及對生活方式的滿意程度,例如積極處理生活上的情況,或者與心愛的人共度時光等。當然在某些年份,確實會比其他年份更難感到幸福。

新冠疫情是國民過去2年最大的壓力來源之一,可是來到2022年,瘋狂的通脹才是心理健康的更大威脅。美國精神醫學學會(American Psychiatric Association)最近的民調也指,87%國民對通脹感到「焦慮」或「非常焦慮」。

個人理財網站 Wallet Hub於是根據30個關鍵幸福指標,例如抑鬱比例、收入增長及就業率、足夠睡眠比例、義工比例、運動比例、工時、自殺率、長期失業率和離婚率等,將50州的幸福度排名。

結果夏威夷排名第一、馬里蘭州排第二、明尼蘇達州排第三、猶他州排第四,新澤西州排第五。陽光充沛的加州排第七,總統拜登家鄉德拉瓦州排第十七,前總統特朗普的居住地佛州排第十八,賓州排第二十七。西維珍尼亞州敬陪末座,不時遭受颶風吹襲的路易斯安那州倒數第二。

綽號「阿羅哈」的夏威夷得以成為「最幸福州」,與州民情緒與身體健康排名最高有關,當地成人抑鬱症發病率屬全美最低,僅及全美最高的西維州大約1/3,離婚率更排第四十七。

馬里蘭州排名第二,自殺率在全美排第四十六,社區及環境得分則排第四。明尼蘇達州的足夠睡眠比例是全美第二高,安全度排第四,參與義務工作比例排第五。猶他州在至少6項排名都在五甲之內,例如運動和參與義務工作比例均屬全美最高、工時最短、離婚率最低、長期失業率較低,安全度排第五。

如果以其他項目細分,懷俄明州的自殺率最高,新澤西州最低。西維珍尼亞州的成人抑鬱率最高,足夠睡眠比例最低。阿拉斯加州的收入增長最低,工時最長,猶他州的工時最短。內華達州的離婚率最高,長期失業率也最高,南達科他州的長期失業率最低。加州的收入增長最高。論安全程度,路易斯安那州最不安全,佛蒙特州則相反。

協和大學威斯康辛分校(Concordia University Wisconsin)教授藍拉爾表示,有否從事具競爭力的工作、身處環境是否安全、歸屬感、家庭、大自然等其他因素,都會影響一個人的幸福感,而影響幸福的是地點的可變因素,不在於地點本身。

紐約州立大學傑納蘇分校(SUNY Geneseo)副教授艾倫也指,人身安全、住所和食物等基本生活必需品得到保障後,幸福的關鍵似乎就是與其他人建立牢固的社會關係,這種關係不可能是普通朋友關係,反而是可預測、重複出現的密切關係。本報訊

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