海馬游泳中心VESC東村游泳中心 夏季游泳班速成班現正聯合招生

紐約訊

海馬游泳中心、VESC東村游泳中心夏季游泳班及夏季2022游泳速成班,現正聯合招生,報名從速!夏季游泳班6/24開課(天天有班),夏季2022游泳速成班7月、8月開課。

小班制教學,多種專業訓練班現正招生:各種游泳課(對象:嬰兒、少年、成人)、水上安全技能導師班(Water Safety Instructor Class)、潛水班、救生員班(Life guarding)、紅十字會訓練班(人工呼吸急救班(CPR))、游泳輔導員班(WSI)、急救班(First Aid)。
嚴格消毒 做足安全防疫措施
海馬游泳中心制定並實施防範措施,保持通風,小班制教學,人數有限、保持距離,教練必須與游泳者保持六英尺(2公尺)的社交距離,做足安全防疫措施,游泳課程限一名教練對一或二或三和一個家庭單位。游泳池每天進行嚴格消毒,可以有效滅活病毒。定時衛生和安全檢查,以確保游泳池的消毒品充足,並且對游泳池進行了安全性評估,包括:抽水口蓋存在,並且抽水口蓋不鬆動、破裂或損壞。
良好的學習環境 優秀的教練團隊
奥林匹克室內恒温泳池,以環境好,安全保護好,服務好,游泳教導技巧著名,特別是海馬游泳中心創辦人及主教練Tommy Ho有著豐富的管理經驗,優秀的教練團隊助教,他們將以最短的時間內使你能掌握游泳的規律,因人施教,因材施教,滿足不同人的要求學習班、比賽班等。
強身健體 增强人體的免疫力
何總教練(Tommy)表示:
(1)通過游泳健身,游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。游泳在一定程度上能有效地提高人體的免疫能力,可以使您抵禦感冒,游泳運動員不易感冒就是最好的證明。
(2)游泳有利於防治心血管疾病,在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中,患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。游泳是一項健康身心體育運動,對於鍛煉身體,增強體質,養生保健,防治疾病十分有益。游泳時,人體與空氣,水發生接觸,對促進新陳代謝,擴張皮膚血管,增強身體抗病能力大有益處。水的壓力會使肺活量增大,呼吸增加,提高呼吸機能。
(3)嬰幼兒游泳的好處:促進嬰幼兒的腸胃道消化,能增加心臟的收縮能力、提高肺活量和肌肉的靈活跟柔軟度,還可強化骨骼發展;同時,嬰幼兒游泳能刺激大腦神經系統的發展,因為大腦控制四肢的運動能力,對嬰幼兒的視覺、聽覺、觸覺及平衡感覺等發展很有益處。
(4)游泳時全身肌肉活動,能使心肌收縮有力,提高循環系統的機能。水會迅速導走人體的熱量,這對於促進新陳代謝,從而減肥降脂有良好的促進作用。游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這2種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病等。
何教練從前是YMCA游泳總會董事、Mc Burney的助教,超過18年的游泳教練經驗,從6個月到60歲的學生都可以教,他持有美國紅十字會求生員以及水上安全導師證書,擁有豐富的水上技能訓練經驗,是美國游泳學校協會會員,何教練擅長對初學游泳青少年訓練,有愛心和耐性,特別愛孩子,同時也是一位經驗豐富的游泳總教練。
所以無論是華埠居民還是布碌崙、皇后區、史丹頓島的華人許許多多的都前往這裡報名參加,只有在這裡保證你在最短時間內學會游泳。
海馬游泳中心是一個奧林匹克25碼的室內游泳池,深度3呎7到10呎,各級游泳班(嬰兒、母子、青年、成人)、潛水班、CPR &救生員班,實行會員制服務,一共有5條泳道總面積75呎乘35呎。專業優秀教練團隊,游泳池屋頂較高室內空氣流通良好,游泳池設備齊全。
教練1對3訓練保證教學質量,海馬游泳中心不但擁有良好的教練和寬敞的游泳池,環境非常優雅舒適,海馬游泳中心確實是華人青少年成長,兒童全年合家休閒的最好去處。愛游泳,想通過游泳運動獲得健康和快樂的朋友,請致電:917-391-7660。
游泳班內容豐富精彩、有益身心,心動不如行動,請立即報名參加。
海馬游泳中心電話:212-254-3651、917-391-7660
地址:69 Columbia Street New York NY 10002
(華埠威廉斯堡橋下,近Delancey St.),泊車方便。
交通:地鐵F、J、M、Z到Essex St.—Delancey St.
網址:www.seahorseswimclub.com
email:[email protected]
巴士:M14、M 14 A、M14 D
VESC東村游泳中心(Village East Swim Club. Inc.)
地址:720 East 11th St., New York, NY 10009
電話:917-391-7660 ,
網址:www.villageeastswimclub.com
開放時間
周二至周五:7am-10am、3pm–8pm
周六至周日:8am–7pm

商情