本報訊
不少亞裔相信「醜事不外傳」的文化傳統，即使自己遭受委屈也未必向人求助，但隨著新冠疫情引發的排斥、歧視和仇恨犯罪盛行，愈來愈多亞裔開始放下心理包袱，勇於尋求治療和輔導，至少在解決個人困境方面有了突破。
據《紐約時報》報道，亞裔美國人心理協會（Asian American Psychological Association）數據顯示，超過40%亞裔同胞在疫情期間感到焦慮或沮喪，比例明顯高於疫症爆發前的10%。關注健康事務的凱撒家庭基金會（Kaiser Family Foundation）更估計，部分亞裔仍然不習慣討論自己的心理健康感到不安，因此感到焦慮的實際人數可能更高。
以36歲的華裔泰瑞•魏（Terry Wei，音譯）為例，他表示疫情固然可怕，但現在族群之間最擔心的是遭受攻擊，其他人對亞裔的仇視比病毒更防不勝防。
身有一半越南血統的27歲青年薩拉菲安（Julian Sarafian）表示，自己雖然曾在哈佛法學院深造，並曾在白宮當過實習生，但因為母親遺傳給他的亞裔身分，導致他在疫症爆發前已經生活殊不容易，自己去年11月與女友雙雙染疫後，兩人與外界隔離了幾個月，還要擔心亞裔家人的安全，因此感到非常沮喪。
薩拉菲安表示，自己強忍1個月之後終於決定尋求專家協助，但事前還是向父母解釋了原因，經過數月的心理治療後，他現在總算走出陰霾。
曾有民調顯示，全美1/4的亞裔對仇恨犯罪始終提心吊膽。《BMC公共衛生》期刊去年也曾發表報告，表示亞裔、非裔、西裔在心理健康方面不像歐裔族群，普遍對心理健康羞於啟齒。
許多亞裔移民也認為，自己面對威脅和攻擊而精神受到壓力後，往往還要兼顧「面子」的問題，輕易求助的話更容易名譽受損。
令亞裔心態轉變的，是今年3月的亞特蘭大水療中心槍擊案，當時6名亞裔女子死亡後，許多同胞意識到仇恨犯罪可以威脅生命，因此有了尋求心理治療的動力。
在加州米爾皮塔斯（Milpitas）執業的亞裔輔導員利亞•黃（Lia Huynh，音譯）表示，受害人獨自在家長吁短嘆、心理陷入死胡同的話，無助解決問題，但也有不少患者曾向她表示，尋找熟悉亞裔文化的輔導員並不容易，可見社會也有進步的空間。
